jak się

Jesli chodzi o efke syntetyk to znajomy kiedys przywiozl taki wynalazek jak Biotek Ephedrine i sobie chwalil. Ogolnie to z dostepnoscia syntetycznej formy jest srednio i nie wiem, czemu sie w to bawic, nie lepiej nieco wieksze dawki ziolowej ?

teraz, tak jak zawsze wcina się tussipect+coffex+aspirynka, aczkolwiek jesli nie próbowałes -to nie polecam.

Ja na bieżąco robię jedzenie :) jak czuje się głodny to na szybkiego coś robię :)

Wiesz co no ja bym tutaj przykładowo celował w firmy typu NOW Foods, Swanson, aliness, wydaje mi się że w tych firmach akurat Wszystko by było ok nie wiem jak tam właśnie trec tym stoi czy nawet sfd, olimp owi chyba też bym był w stanie zaufać w 100 procentach bo jednak firma też jest długo na rynku i raczej sobie by nie pozwoliła na jakieś [...]

tak jak kuler powiedzial jest prawidlowo ?? wypowie sie ktos jeszcze ??

z tego co wiem, nie zaleca sie stosowania glutaminy bezposrednio PRZED treningiem... natomiast jak najbardziej mozna np. BCAA czy tauryne, a PO treningu glutamine.

[...] najpierw silowy 30min pozniej aerobowy 30min to tylko brac przed silowym razem z bcaa i efka na 30min przed a pozniej juz nie tak? w sumie to ile wypowiedzi to dzieli sie po polowie: jedni mowia ze bcaa przed silowym a drudzy ze po silowym a przed aerobowym i juz sam nie wiem jak, a bcaa jeszcze trza lykac z glutamina zeby wzmocnic jej dzialanie

BaaKuuS -mam nadzieje, że wiesz dokładnie jak trenować i ogólnie i na twoim etepie/zupełnie początkujący/. mniejsza nadzieję mam co do tego czy dobrze sie odżywias, czy znasz ramy chociażby właściwego odżywiania w tym sporcie/choćby i do celów czysto amatorskich/, jeśli bowiem tego nie znasz to suplementy/może poza witaminami i minerałami/ będą [...]

Jak brak mi motywacji to ogladam http://pl.youtube.com/watch?v=KBwwFsKTJGs&feature=channel_page i sie nakrecam

troche dziwne ze sam masz przeczytanych 4743 tematow i sam mu nie doradzisz kreatyna - obojetne jaka. 2*5g dziennie. na odblok przydal by sie listek clomidu, jak nie ma dostepu to jakis lepszy boster tescia. novedex xt np. i tak kazdy wie ze to TY nie wiem po co ludzie wkrecaja hehehe Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-05-30 03:24:47

w działaniu jak sus 500 bazą ta sama substancja Co do dawkowania wzoruj się na cyklach susa

CLA to pic na wode to raz. Przytnij troche kalorie jak radzi anubis, ale też nie przejmuj się zbytnio , podczas masy zawsze trochę zalewa i potem robisz kompletną wycinke (redukcje) .

Na to pytanie nie da sie odpowiedziec, bo nie wiadomo jak bedziesz jesc. Jesli wypracowales cos przy danym odzywianiu, to jesli bedzie ono kontynuowane, to powinno byc wporzadku

Tak jak myslalem...coz zdarza sie jestesmy w koncu ludzmi Pozdrawiam

[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Raczej mało ci to da , jak bedziesz mial diete i poczujesz ze juz nie rosniesz to dodaj ta kreatyne chyba że sie juz na maxa napaliłeś to kup zwykłe mono i tam w styczniu czy lutym zacznij [...]

Aha czyli bo ja mam 16lat i jak bym zaczoł sie kuc testosteronem prologatum to by mi juz nie urusł?? No to powiec mi jakie strzały są na to zeby on urusł?? I czy odrzywki działają jakoś na pomniejszenie penisa lub powiększenie ??

Imo będzie to ciekawa walka, może nie tak jednostronna jak wszystkim się wydaje. Zobaczymy. Eastman w ostatniej walce zremisował z Jorge Oliveirą. Muszę nadrobić, bo nie oglądałem tej walki.

cześć no dobrze robisz.Ja też nie trzyma się rozpiski.Wiem ile g i czego ma dany pokarm i mniej więcej potrafię sobie obliczyć ile dziennie muszę spożyć białka, węgli i tłuszczy. Przy czym nie robię tragedii jak zjem 150g zamiast 180g białka dziennie. Taki mam system wartości, ale nie wychodzę źle na tym

[...] do tego 1 kg whey pro isolate olimpu, 5 kg garnier mass xxl i bcaa popyd l glutaminy a na koniec nitroboolon 2 i niepotzebuje zadnej zkomploikowanej diety wiec panowie nie rozumiem was o wysmiewaniu sie z doswiadczenia czy stazu czy specialnej diety patrzylem na diety to jak bym zastosowal ja w celu zwiekszenia masy to bym byl glodny i schudl

Ok dzięki. Dziś mam dobry humor to dam soga , jak oczywiscie wejdzie Edit: udało się Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-02-21 18:54:05